Geslotenheid, verkramping, slechte herinneringen en/of trauma is wat je weghoudt van jouw authenticiteit

Wat we met ons meedragen uit vroege ervaringen, is het deel van onze met littekens bedekte psyche dat ons vermogen om aanwezig te zijn beperkt. Als we getraumatiseerd zijn, zijn we niet alleen bang voor wat er op dit moment met ons gebeurt. We zijn ook bang voor wat er zou kunnen gebeuren, en we zijn bang om de pijn te voelen van wat er al is gebeurd. Deze angst houdt ons vast in het verleden en weerhoudt ons ervan om ons volledig met het heden bezig te houden.

Ademwerk als krachtig hulpmiddel

Ademwerk is het hulpmiddel op weg naar een sterker zelfbewustzijn en een hernieuwde verbondenheid met jezelf en anderen. Een ervaring die je innerlijke balans herstelt en daardoor ruimte geeft aan zelfontwikkeling en groei.

De begeleide ademreis vormt een krachtige en verbindende pilaar in het geheel van deze OneDay Retreat.

Je onderzoekt en ondervindt gedurende de dag:

• Hoe ademhaling je fysieke, emotionele en mentale toestand beïnvloedt
• De verbanden tussen deze drie toestanden
• Wat er in jou wacht om (aan)geraakt te worden.
• Minder controle & meer vertrouwen op intuïtie
• Jouw eigenaarschap voor alles wat zich in jou afspeelt
• Hoe je jouw ademhaling in kunt zetten voor stressvermindering en kalmering van het zenuwstelsel

We bieden hiertoe creatieve en lichaamsgerichte oefeningen aan, die je helpen een diepere verbinding met je lichaam te ervaren en bekend te raken met de signalen die het je geeft. Daarbij is er specifieke aandacht voor dat wat gevoeld of ervaren wordt in de zones van de buik, het hart, de keel en het hoofd.

Een dieper hartgevoelsleven

Tijdens onze openingsceremonie dompel je jezelf onder in de magische wereld van cacao. Verwen je zintuigen met de rijke aroma's van deze drank en laat de cacao je leiden naar innerlijke verbinding, warmte en diepe reflectie.

Deze OneDay Retreat is een weldaad voor lichaam, hart en geest. Een impactvolle dag, met een geleidelijke opbouw die leidt tot een dieper hartgevoelsleven, zelfbewustheid en heling van vastzittende spanning en emoties.

De kracht van de natuur

De natuur heeft een bewezen positief effect op ons welzijn en stressniveau. Je bevinden en wandelen in een natuurlijke omgeving kan zorgen voor een ontspannen en kalmerende sfeer, waar je kan herstellen van dagelijkse stress en mentale vermoeidheid.

We trekken dan ook lekker de natuur in tijdens deze OneDay Retreat. We maken een mooie wandeling met een hartverwarmende oefening, die de energie helpt te stimuleren.

Gun jezelf een waardevol kado met deze

OneDay Retreat Breathwork & More.

All-in prijs € 189,=

Deze 1 daagse retraite is inclusief:

• de gehele dag coaching en begeleiding
• cacao ceremonie
• (vegetarische) lunch en soep aan het einde van de dag
• prachtige begeleide ademreis
• thee, citruswater, versnaperingen

De kosten voor de 1 daagse retraite zijn vrijgesteld van BTW.

Een samenwerking tussen Yacané en Viervoeter Feedback.

Kijk ook eens op: www.viervoeterfeedback.nl

Na inschrijving:

• Ontvang je een ontvangstbevestiging van je inschrijving voor de Expeditie.
• Plannen we een belafspraak om kennis te maken. Pas daarna is je inschrijving definitief.